suplementy na

a co myślisz o kreatynie? podobno w kreatynie jeż jest sporo BCAA (tak wyczytałem gdzieś bo jesli chodzi o suplementy to nie mam dużej wiedzy na ich temat)

Zdecydowanie stosowane suplementy nie będą miały wpływu na pogorszenie stanu naszych stawów, czy stanów zapalnych. Mogą mieć nieznaczny wpływ pozytywny, ale osobiście nie wydaje mi się, aby zniwelowanie bolesności było z nimi powiązane. Sugeruję poszukać rozwiązania problemu tam, gdzie jest to zdecydowanie bardziej prawdopodobne. Z reguły problem [...]

wiec tak: -Cwicze od dwoch lat - duza systematyka - 5x wtygodniu, od roku dieta, suplementy -ogolnie mialem dobra kondyche,od 6 roku zycia mam cos wspolnego ze sportem wiec uwazam ze bylem ponad przecietna(nie wiem co masz na mysli mowiac o poziomie wytrenowania) -tydzien temu zobaczylem co ze soba zrobilem i od tego czasu treningi+dieta+zero [...]

Nie bierz kreatyny w tabl. jest bardzo malo efektywna.Tylko w postaci proszku,a tu moge polecic dwie firmy Prolab i Dimitrii.Pamietaj by brac kreatyne z weglowodanami lub glukoza.Sterydy zostaw sobie na pozniej.Sa jeszcze inne suplementy ktore je zastapuja i to dosc skutecznie. 666

[...] nic nie daje a opinie są sponsorowane....„ Tylko musisz wiedzieć ze nie ma cudownego spalacza który będzie ci palił tkankę tłuszczowa w zastraszajacym tempie . To są tylko suplementy które są dodatkiem a ich działanie to zaledwie kilka procent sukcesu . Ponad 50 % sukcesu to właśnie dieta .Nie ma co przepłacać i kupować ekstra wynalazków - [...]

[...] 2-3x tygodniowo 4) cel cyklu -> Masa, siła + trochę redukcji tłuszczu (oczywiście z wagą mogę iść w górę, byle by się tłuszczu pozbyć ;)) 5) stosowane już wcześniej suplementy 6) stosowane wcześniej spalacze-> brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -> NitrobolonII 8) ilość dni wolnych od kreatyny -> 4 [...]

Pastek napisał, żeby wymienić carbo na dextroze Ale jeśli mówisz, że nie potrzebna to powiedz czy suplementy które wybrałem opłaca się brać razem? i czy byś coś zmienił czy niech zostanie tak jak jest

Tutaj znajdziesz opisy różnych preparatów zawierających l-karnitynę, jak również opinie na ich temat: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=l-karnityna&forum_id=154&strona=1 pozostałe suplementy: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE,_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

[...] długie nogi 2) wiek:16 lat 3) waga94/wzrost186 4) staż treningowy 5 lat zapasy siłownia ok2-3 5) cel cyklu redukcja tkanki tłusczowej/ siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: Jabczan, BCA 7) stosowane wcześniej spalacze żaden 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Jabczan Kreatyny 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1 10) [...]

suplementy to jedynie dodatki Panie.Pierwsze co to powinieneś ułożyć sobie odżywianie jak pisali koledzy wyżej.Na kolorowe pudełka przyjdzie czas na razie to poczytaj ogólnie bo wiedza na temat odżywiania i suplementacji u Ciebie jest skrajna.

[...] 1) typ budowy ciała: szczupły umięśniony 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 165 4) staż treningowy - 4 lata 5) cel cyklu: szczupły bardzo umieśniony 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałam 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie stosowałam 9) ilość dni wolnych od [...]

Ok niech Trec się rozwija itp. Ale po co trzymać coś co już umarło? Chodzi mi o niektóre suplementy np : po wprowadzeniu whey 100 caseiny i whey creamy takie białka jak Nitroprogen, perfect czy też night wogóle się nie sprzedają:/ (moja satystyka opiera się na 100 sklepach internetowych) lub znacznie spadła:/ Może najlepiej wycofać niektóre [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 90/196 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Aakg, gainery, białka, 2x kretka 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od [...]

ja myśle że mógł by nic nie zmieniac jeśli ma diete....to napewno na tych 10 kg gainera pujdzie sporo masy...i suplementy tez sa z wyzeszej pułki niech sprubuje sam napisze jak po cyklu..;]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na słowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki Dieta : srednio. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak.

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : obciążenia do 110kg,ławka,drążek,gryf,sztangielki Dieta : wysokobiałkowa dużo zdrowych rzecz Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cm3,nitro 2,mono Ostatnio przerabiany plan: ten co pisałem Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] ewentualnie opis: bf ok 13-14 % tyb budowy endomorfik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 95kg 181cm 4) staż treningowy ok 6-7 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze meldown lipokiler i różne inne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tylko lipokiler 9) ilość dni wolnych od [...]

WIEK: 18 WAGA: 85 kg WZROST: 185 cm STAZ NA SILOWNI: trochę ponad rok CEL SUPLEMENTACJI: co do celu to może powiem tak spalić brzuch i nabrać rzeźby... DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak Czy masz dietę? Nie Kwota do przeznaczenia: 100-150 zł No i tak to mniej więcej wygląda...

wiek- 23 waga/wzrost- 90/190 staż treningowy- 2 lata cel cyklu- masa stosowane już wcześniej suplementy- jabłczan kreatyny ale tylko 250 gram stosowane wcześniej spalacze- brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- jabłczan kreatyny 250gram ilość dni wolnych od kreatyny- 10 informacje na temat diety- dieta wysokobiałkowa [...]

[...] do wpływu na nasze zdrowie, jak i wyniki sportowe, a nie szukanie magicznych rozwiązań, które co najwyżej mogą zadziałać na Twoje placebo. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167?gad=1&gclid=CjwKCAjwrpOiBhBVEiwA_473dDYCRA4Gab_ammCkjx3LNzU3Ox4ksLftvkATcOxawq_4KvhlACsR3hoCek8QAvD_BwE